Cuộc sống hiện đại, ăn uống quá nhiều và không cân bằng là nguyên nhân gây nên tình trạng chuyển hóa kém. Từ đó, dẫn đến các bệnh như béo phì, tiểu đường, mỡ máu…Để phòng ngừa tình trạng này, bác sĩ đông y Trần Văn Bản tư vấn như sau: