Chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý giúp điều trị bệnh dạ dày

(VOV5) - Theo quan điểm của  y học cổ truyền, để điều trị bệnh dạ dày, ngoài thuốc, cần một chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý. Bác sĩ đông y Lê Trực tư vấn như sau:

Nghe âm thanh tại đây:

(Công trình nghiên cứu khoa học cho thấy, khi chúng ta dùng tổ hợp bồ công anh, lá khôi và nghệ đen, chúng ta có được một kết quả rất tốt trong điều trị hội chứng, viêm loét dạ dày, hành tá tràng. Đặc biệt lưu ý là khi bị hội chứng dạ dày, hành tá tràng, do nhiều nguyên nhân khác nhau, chúng ta nên ổn định lại chế độ sinh hoạt hàng ngày. Có một phương pháp luyện tập khoa học và ăn uống hợp lý,chế độ nghỉ ngơi phải hợp lý. Chẳng hạn chúng ta có nguyên tắc là ăn ấm và ăn đúng giờ; nên hạn chế các chất chua như bún hoặc bánh cuốn; nên hạn chế ăn quá nhiều đồ muối như cà pháo, dưa muối; nên hạn chế bia, rượu, cà phê. Ngoài ra, chúng ta phải tăng cường các bài thể dục nhẹ giữa giờ, nhằm giải phóng stress tâm lý).

Phản hồi

Các tin/bài khác