Tết Nguyên đán là lễ hội truyền thống của người Việt và là thời điểm đoàn tụ gia đình, bạn bè và hướng về cội nguồn. Đây là thời gian mà chúng ta nghỉ ngơi, thư giãn, rồi đi chơi, du lịch sau những ngày làm việc vất vả. Vì thế, việc sinh hoạt cũng có thay đổi và một chế độ ăn uống với việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là cần thiết. Tiến sĩ Trần Xuân Nguyên, Trưởng ban chuyên môn, Hội đông y Việt Nam tư vấn như sau: