Ăn uống kết hợp với vận động hợp lý sẽ giúp cho cơ thể khi bị nhiễm bệnh nhanh chóng phục hồi. Đặc biệt, đối với những người lớn  tuổi thì càng cần cân bằng về dinh dưỡng kết hợp nghỉ ngơi, vận động đúng cách. Trung tá, bác sĩ Trần Thị Phương Lan, Viện 354 tư vấn như sau: